五行土多腰疼？
首先，明确告诉题主，五行中的土和中医上的脾在现代医学中并没有直接的关系，五行生克的理论也无法用现代科学解释。“土生金”、“金克木”这样的表述其实是非常不恰当的。（有兴趣的可以看看我以前的回答 ）所以，所谓的“五行缺什么补什么”、“五行多什么泄什么”都是没有意义的，现在一些人开出的各种调理脾胃的中成药或者食疗方子更是无本之木。
然后，再说一下腰疼。造成腰疼的原因很多，泌尿系统炎症或者结石、腰肌劳损、腰椎疾病等等都可以引起腰疼，这些疾病的诊断和治疗并不复杂，但是治疗起来比较麻烦，容易复发。 不过，我注意到你的问题描述里有一个细节——“平时喜欢吃香辣、油腻的食物，而且容易上火”。如果有这些症状的话，建议先解决胃肠问题。
很多人因为饮食不规律，或者有偏食习惯等原因导致胃肠功能紊乱，消化不良，出现口臭、胃痛、胃胀等不适症状。如果不加注意的话，久而久之就容易发展成胃炎甚至胃癌。 俗话说“胃病要养不要治”，这句话的意思并不是让患者不吃药，而是说治疗胃病要注意日常饮食习惯的调整，而不是单纯吃药，否则就本末倒置了。如果患者的症状不是特别厉害的话，建议先从调整生活习惯开始。 具体可以这样做：
1.戒烟戒酒。这两件事不用多说，对于养胃来说，是最有用的两点了；
2.三餐定时定量。胃是一个遵守“生物钟”的器官，到了饭点就会分泌消化液，开始工作。要做到三餐规律，不要吃得太饱，也不要饿肚子；
3.清淡饮食。少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果；
4.加强锻炼。运动不仅可以强身健体，还可以帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。对于久坐的人，一定要增加运动量！