读五行属什么？
古人将五行分为“金、木、水、火、土”五大元素，认为世间万物都可以归结为这五种元素所组成 《黄帝内经》中提到：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”，指出健康人的生活要顺应自然界变化规律，做到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
中医理论中，春天是生发之季，万物发陈，阳气升发，此时应该保持心情舒畅，切忌大怒，以使肝气条达，如逆反了春天的生发之气，就可能引起肝病。
春天气血运行通畅，温度上升迅速，也是细菌病毒繁殖力最强的季节，因此春季养生还应注意防范病从口入，保护阳气。 “法于阴阳，和于术数，不食酒肉”是顺应自然之道，“食饮有节”“起居有常”是指生活要有规律，不要过分劳累，“不妄作劳”就是指劳逸适度，劳逸结合，这样有利于阳气的舒展，避免积劳成疾。 夏季炎热，“阳气在表，阴虚而生热”，此时宜多吃养阴清热、润燥生津的食物，同时注意调整作息时间，尽量早睡早起，避免熬夜，因为夜晚阴盛之时，熬夜最容易伤阴。 秋季主收，气候渐凉，秋燥明显，此时要注意调养肺气，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，少吃辛辣食物，以免耗散正气，伤害肺脏。 冬季主藏，冬至一阳生，从冬至开始白昼一天比一天长，阳气逐渐回升，冬至到立春是阳气升发的过程，这时要保持情绪稳定，避免抑郁，不要过度劳累，合理作息，适当运动，这样才能使阴气得以充分蓄积，达到养生保健的功效。