五行之中什么属阴？
金，水，木 三者属阴。 火是阳， 土是阴阳中气。 金生水，水生木，木生火，构成了阴阳平衡，也是五行相生； 金克木，木克土，土克水，构成了阴阳平衡，也是五行相克。 所以，金、水、木为阴。
在《黄帝内经》中提出了“阴胜则寒”的论点，又指出“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 所以，阴阳调和才能健康无病。我们中医上讲的养生，就是养脏腑之阳，治疾患之阴。 治病就要祛阴邪，用温热药物。同样，日常调养也要避阴。所以，我们生活中应当注意以下几点：
1.精神调摄要“静”：保持心境宁静，避免情绪波动。
2.饮食调养要“温”：多吃温热食物，少吃寒凉之物。
3.用药保健宜“热”：温热药物熏洗，温热穴位敷贴。
4.运动锻炼须“动”：多进行户外活动，晒阳光，呼吸新鲜空气。