舒畅如何用五行减肥？
首先分析一下她的身材 身高中等，体重大概90斤左右 这种体重想瘦到85斤其实很轻松的，只要合理控制饮食即可（当然，如果希望效果更好更快，可以加入运动）。这里提醒一下，千万不要相信任何快速瘦身的方法！ 要知道，身体是有记忆的，你体重下降的越快，以后反弹得越厉害！
以月为单位计算，一个月减掉1斤脂肪，4个月就是4斤脂肪，一年就减掉6斤脂肪。虽然看着挺少，但是日积月累，效果也是非常明显的。 另外，舒畅是易胖体质，有遗传因素在这，也是导致她即使吃不胖也很难瘦下来的原因之一。所以，对于她这种情况，最重要的是调理体质，变成不易发胖的体质。
五行减肥法原理：通过补泻相间的方法来达到减脂的目的。具体方法是，在每日的饮食中增加适量具有健脾作用的食物，同时减少富含油脂与简单碳水化合物食物的摄入，通过促进新陈代谢、消除水肿等方式达到瘦身的效果。 对于脾胃不好的人，可以先从饮食上进行调整，多吃容易消化、营养丰富的食物，少吃难消化的食物，给肠胃减轻负担，这样更有利于营养物质的吸收和废物垃圾的排泄，最终达到降脂的作用。
还可以结合经络养生进行辅助治疗，按摩相应穴位，刺激人体内分泌系统，从而加速脂肪燃烧，让胖子变瘦子。 最后提醒一句，无论采用哪种方法，健康都是第一要素！一定要保证营养均衡，否则身体会缺乏必需的营养素，影响健康。