大米的五行数字多少？
大米是植物，五行属木 ，颜色为白色、黄色； 大米主要的功效是提供人体能量，生津止渴，润肺止咳，健脾养胃，益精强志，和五脏，安魂，养命等。《本草纲目》中就有记载，大米有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、明目、止烦、止渴、止泻的功效。现代研究更表明，大米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B族等物质，同时，还含有多种微量元素，如铬、锰、锌、铜等。
从五行的属性来看，大米属于“平”性食品。 虽然日常食用的大米多是经深加工精制而成的，性质相对温和，但过分的精细加工会使营养成分流失，且难以咀嚼，难以消化，特别是老年人及儿童脾胃功能弱，如果吃太多精细米，容易损伤脾胃，所以建议多吃粗粮杂粮。
1. 脾胃虚弱的人要少吃。 2. 糖尿病患者应该慎吃。因为米饭在烹制过程中会生成糖化酶，可以水解为葡萄糖，如果过量摄入会导致血糖升高，因此建议糖尿病人适量食用米饭，每日不超过二两（100g）。