明星有没有减肥？
我倒是知道一个大碗宽面脸的例子来证明一下，他真的瘦了很多！ 魏大勋最近因为跟娜扎一起上的恋爱综艺节目而人气飙升，不过更多人认识他应该还是因为在胡歌、霍建华版的《仙剑奇侠传三》中饰演重楼的吧（他的古装真是帅啊）；
之前在综艺《花儿与少年》里就能看到他是属于比较壮的那种体型了，肩膀很宽厚，手臂也很结实。 然后现在瘦了好多，上节目的时候也穿各种紧身的T恤和牛仔裤显身材，简直要帅哭了好吗！ 看了下面这些问题，好像大家都在好奇他到底是如何减重40斤（减得是不是都是脂肪呢也有待商榷啦），难道是吃草吃出来的？其实也不尽然……
一、科学饮食，调整饮食习惯 在节目中就有看到关于他节食的片段，为了减重确实也是蛮拼的了。 而且后来也在微博中提到自己是通过控制饮食的办法来达到减重的目的，毕竟明星的时间都很宝贵，花钱找健身教练肯定也是有效果的，但是作为普通人可能很难坚持花这个钱。所以我们可以借鉴的就是他在节目中所展示的，也就是大家在生活中也可以做到的——就是改变不健康的饮食习惯。
1.多吃粗粮，如燕麦 很多人减肥都会减少碳水的摄入，其实完全不吃碳水也不行，容易反弹且伤害健康。我们要做到的是多吃粗粮，如燕麦，它富含膳食纤维，饱腹感很强。
2.蔬菜随便吃，水果减半 蔬菜中含有丰富的维生素，水果含有较多碳水化合物，因此建议蔬菜多食用，水果少吃。
3.肉类只吃鱼肉 肉类中含有大量蛋白质，如果不吃肉只吃素，很容易造成营养不良，因此建议每天吃少许瘦肉或鱼肉，补充蛋白质。
二、运动必不可少 最后当然少不了运动的加持，魏大勋本身是一个爱运动的阳光大男孩，现在除了减肥时期，平时也是热爱健身的运动boy啊~这样的运动习惯也是值得大家去执行的。 而且据知情人透露，魏大勋这次减重除了服用减肥药外，还进行了吸脂手术哦～ 不管如何，他现在是成功瘦下来了，并且瘦下来之后颜值都上升了不止一个档次呀，从土肥圆变成小鲜肉的感脚~