明星为何胖瘦自如？
因为......他们是明星啊！ 我们普通人减肥，都是“少食多餐”“节食”或者“疯狂运动”；然而他们在给我们镜头前展示的是“多吃美食”“偶尔偷懒不运动”或者“刻意增肥（为了角色）”…… 就这，还能保持身材，真的太厉害了。 就拿袁姗姗来说吧，之前因为马甲线，被全网黑，然后慢慢又火起来 她其实一直都有在认真健身，马甲线真的是练出来的，但是她也曾经胖过 2015年，她为了拍新戏需要，特意增重40斤，从80增至120斤。 这期间，她并没有像我们普通增重的人一样，吃很多油腻的东西，而是吃了大量营养丰富的食物——当然这些营养丰富，热量也高的事物，也正是我们平常人在增重的时候所忌讳的。
总之，她通过饮食增加了体重，肌肉和脂肪都增长了。 但是看看照片，也没有看起来很突兀的样子，一切都很自然。 后来，她又开始减脂，从120斤减到96斤，除了锻炼，还经常吃粗粮、蔬菜沙拉等清淡食物。 我曾经在知乎上看到过一个问题问：为什么感觉袁姗姗变多了？
有一个很高赞的回答是这样说的 在这个以瘦为美的时代，人人都想拥有蚂蚁腰、A4纸腰，可是对于演员来说，“丰满”有时候也是一种魅力。 就像舒淇说过的：“干我啥事儿啊？我喜欢肥肉。” 的确如此，对于一个艺人来说，胖瘦真的不重要，重要的是角色的需要和自己的风格。 不过话说回来，他们能这么随意地胖瘦，很大程度上是因为他们的身份——明星。
如果我们能像他们一样每天有大量钱用来买好吃的，天天有专人按摩、调理身体，天天有电视上露脸，不用工作、不用担心生计，那么我们可以很轻松地实现“想吃就吃”“想瘦就瘦”的目标。 毕竟对于我们大多数人来说，减肥就像创业一样，需要付出极大的毅力才有可能坚持下去。 如果我们能像他们一样轻松，我想减肥一定会很容易！ 真的！ 一定！