女明星每天怎么运动？
我挺喜欢袁姗姗的，看了她的节目后，也买了她同款的呼啦圈。刚开始转的时候不到十分钟就大汗淋漓了，真的挺有效的，现在坚持一个月左右吧，围度确实减了一些，但是感觉身材比例没有什么变化啊！还是屁股大腰粗腿细的样子… 然后最近在追乘风破浪的姐姐们，我发现张天陈梓童练舞的那个片段，她们跳的是hip hop 这种舞蹈很锻炼身体的协调性还有肌肉控制的，看他们跳完下来蹲下起立那个动作，我觉得我的腰腹部有在用力，而且有紧绷感。（不是特别专业的舞者，但我感觉她们的训练方法是专业而且是科学的） 然后看到吴昕练习芭蕾，她说以前学芭蕾的时候老师最批评她腰部没力量，然后她就在练习下腰，把以前老师没有矫正过来的身体姿态给纠正过来。(顺便提一下，我之前因为颈椎反弓做过三次理疗，每次回来都会做一套简易瑜伽来缓解颈椎压力) 还有王丽云老师的戏腔，唱到高音部分那个气息运用以及发声位置真的给我留下了深刻的印象，感觉对于嗓音保护的方面给了我很多启发。
最后想说的是，明星其实和我们的生活并没有什么不同，也会为了保持身材而努力，所以没必要盯着他们的身材不放，生活是自己的，身体健康才是最重要的。