美国队长冰封了多久？
美队在冷冻舱里睡着了，不知道睡了多久，当他醒来的时候，发现这个世界已经发生了翻天覆地的变化。 那他之前沉睡的这25年是不是就白睡了呢？当然不是！
“之前沉睡的25年中，我一直都在练习。每天我都在提醒自己，不要浪费哪怕是一秒钟的时间，我需要为可能的灾难做好准备并提升自我，这样我才能够在任何情况下保护人类，以及我最在乎的人。”——《内战》中美队回忆道
没错，这25年间美队并没有浪费光阴，他从没有忘记自己是超级英雄，从没有停止训练自己。但大家有没有想过这样一个问题——一个六十多岁的人，如何能够一直保持自己的体能和状态？
美队不可能天天在训练营里锻炼，他必须有足够的时间来休息、来恢复。我们假设美队每天都花10个小时进行体能训练（其实这已经不少了），那么他每年能训练的时间也就3650个小时，25年总共就能训练78750个小时……
难道这么多年的训练只让他的体能稍微有点下降？ 我想说的是，如果真有这样的超级英雄，那才是真的离谱。 如果想要保持这样的体能，除非是……机器人的设定。
所以从漫画中我们可以得到三个信息：
一、美队在冷冻舱里睡着了，不知道醒来时时间过了多少年；
二、苏醒后的美队虽然状态不佳，但是仍然可以短暂控制盾牌；
三、为了保持体能和状态，美队每天都在刻苦训练。
当然，还有第四个信息：
四、美队在某个时刻回到了卡特身边，两人重新开始新生活。