儿童旱冰鞋怎么刹车?
单脚刹车,就是在滑行的时候,突然把一只脚的轮子停下,然后身体顺势重心移到另一只脚上,接着用该脚作为支撑点,身体下来并旋转半圈,最后用刚刚停下来的那只脚作为支撑再度站起来并完成滑步。 这种方法可以训练大脑对动作的支配能力和身体的协调能力。在练习时最好有人护驾,以免摔倒,并且注意不要在光滑的地面上练习,因为这样容易摔倒而且不容易控制速度。 双脚刹车则是在滑行时左右腿交替跺地,以促使车轮制动停止,从而令身体很快停下来。这个动作能够很有效地锻炼孩子们的平衡能力、反应能力和腿部肌肉。
需要注意的是,由于这个技能需要全身协调配合才能完成,因此孩子可能在刚开始学习的时候很难掌握。家长可以在旁边辅助帮助孩子减速并练习几次,之后再让孩子自己尝试。 在教会孩子们如何刹车后,还可以让他们尝试一下“蛇形走位”。首先让儿童带着旱冰鞋在安全区域溜达一圈,熟悉一下脚步行动。然后让他们在直线行进中突然改变方向,像蛇一样左右晃动,以此提高他们的应变能力。