儿童喝红牛有什么危害？
红牛的成分主要是营养素饮料，其中含有的咖啡因可以刺激大脑皮层的兴奋，有提神的作用；另外，由于红牛中含有较多的碳水化合物，因此可以快速的提供能量，对于活动量比较大的孩子来说能够增强耐力，并且迅速恢复体力。 虽然红牛有一定的功能，但是儿童还是不建议多喝的。首先是因为12岁以下的小孩处于生长发育的关键期，对咖啡因等含有刺激性的物质是比较敏感的，过多的摄入容易影响发育；另外现在的生活条件好了，零食也越来越多，孩子吃多了很容易偏食、厌食，如果出现了维生素、矿物质等微量元素缺乏的现象，那么抵抗力就会下降，容易生病。 所以建议家长不要给孩子喝太多功能性饮料，如果要喝的话，一天饮用不超过200ml，且最好在运动结束后补充。
当然最好的饮品还是牛奶，每天一杯，能够为孩子提供丰富的钙、蛋白质等营养物质，增强身体的免疫能力。 如果孩子不爱喝纯牛奶，也可以制作各种美味又营养的奶制品，比如酸奶、奶酪、酸奶糕、酸奶布丁等等。