我的世界瑜伽王在哪?
这次的主角名叫Max,一个想要成为瑜伽王的男人,他在一个广告里看到了瑜伽大拿Ryan,于是就想成为了瑜伽王,这期就来帮助Max完成他的梦想。
01 英雄之旅
主人公Max是一个西装暴徒,他十分喜欢瑜伽,但是从未学过,只坚持自己喜欢的事,于是就叫着自己的名字进行了练习,我们就能看到一些非常常规的瑜伽动作了。
后来,在一次偶然的机会里,Max在看电视广告的时候,有人叫Ryan是一名瑜伽老师,正在招募新的学生,也就是后来简称的“瑜伽王”。于是,Max就梦想着成为像Ryan那样的人,成为一个瑜伽王,所以,这期视频就是讲述他的英雄之旅的。
02 成为瑜伽王
于是,我们就开始了一天的拍摄,在Max家里,开始进行早晨的练习,有瑜伽桥,也有一些手臂练习,还有对胯部肌肉的伸展和拉长,对于普通瑜伽练习者来说,这些动作都不太简单了,但是Max在镜头前表现的十分积极,一直强调想成为“瑜伽王”,要学一些更难的体式。
在吃过早饭后,Ryan来教课了,一上来就示范了倒立体式,而且直接完成了头倒立,然后做了几个腿抓绕,这些简单的准备活动后,就进入主题了,开始教“瑜伽王”Max怎样做斜板式,Max做的还算不错,但是手指还是无法抓地。
紧接着就是大拜式,双手往前爬,开始做俯卧撑,后来还夹紧双臂做俯卧撑,做完这些基本练习后,就开始教“瑜伽王”Max如何做虎式,要同时伸展脊柱和大腿,还要保持身体的倾斜,Max完成的是不是很精致呢?
接下来的猫牛式,就是胸部向上延伸,同时臀部向下,然后反方向来做,做完这些,Max就已经累得有些受不了了,这时,正好有快递送东西过来,于是就先行结束了早上的训练。
接下来,就是一天拍摄中最精彩的部分了,我想只有真的喜欢瑜伽的人才能体会其中的乐趣,在健身房里,Max和我们展示了他的瑜伽技巧,有板式,也有鸽式,还有鱼式,整个表现十分的完美。
之后,就到了最精彩的部分了,在这个部分中,Max要完成几个非常困难的动作,其中就包括肩倒立和头倒立,还有虎式及蛇式,虽然最后都不是很完美,但是能够看到他已经尽力了,而且已经表现的相当不错了,整个片段到了这里就显得非常欢快了。
最后,Max完成了他的梦想,成为了瑜伽王,而且还学会了新的体式,得到了新的经验,整个片子到这里就结束了。
看完这个片子,我就想到其实每个人心中都有一个梦想,不管他是不是不切实际,不管它是不是像天方夜谭一样无法实现,也许,我们真的应该勇敢的去试一试,也许,结果并不会像天方夜谭那样,梦想实现不了反而还毁了,也许,结果真的会像斯嘉丽琼斯那样,成为了一个真正的瑜伽王。