明星吃的是什么减肥粥？
明星的减肥食方有很多种，这里介绍一种减肥粥。瘦肉100克、扁豆100克、大米100克、生地12克、桑葚15克、生姜3片、葱白2条、胡椒粉、盐等适量。制作时先将猪瘦肉洗净剁烂成蓉，生地桑葚洗净后装入纱布袋中，葱白洗净切段，扁豆拣杂洗净，一起放入煮沸的米汤中，煮至猪瘦肉熟烂和扁豆大米熟后，撒入胡椒粉与盐调味即成。每日早晚各服食一次，15天为一个疗程。
该粥有调和阴阳，滋水养血，补气除湿，强壮形体之功，男女皆可服用。对肝肾血虚，形体消瘦，气血生化不足，湿浊壅塞形体壮实者，有以实代消之功，久服可收减肥，瘦身，健美，悦颜之效果。