气色五行是什么？
1.“五气”，即是金、木、水、火、土，对应自然界五行风、木、水、火、土； 2.“五色”，即青、红、黄、白、黑，对应中医理论中肝、心、脾、肺、肾五脏之气。因为肝脏储存血液，调节血量，而红色属于血脉，因此就有“色赤如血者，肝之病也”之说；
3.“五音”，即角、徵、宫、商、羽，对应自然界的五声猿、鹂、笛、箫、埙等乐器的音调； 4.“五味”，即辛、酸、苦、甘、咸，对应食物中的五味。 当然还有“五脏宜忌”等内容。以上内容均出自于《黄帝内经·素问》。
以上所讲的都是从中医基础理论出发对“五色”“五官”“五谷”“五体”“五志”等进行解析的，从中找到相应的规律并加以运用来指导人们的生产生活。 至于“五运六气”则是来源于《黄帝内经·灵枢》，是古代医家根据年月日时的变化及季节变化对于人体的影响而制定的一个中医养生大纲。
《内经》中讲：智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。可见四季不同，气候各异，人们对环境变化的适应能力有所不同，所以《黄帝内经》在论述养生时，首先强调应该顺应四时。
那么春季如何养生呢？《黄帝内经》指出：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以便生气”——就是说在春天应该早一点睡觉，晚一点起床，散步的时间可以加长，让气血更加舒畅地流通。
夏季怎么养生呢？《黄帝内经》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实……”要“夜卧早起，无厌于日……”也就是说在夏天可以晚睡早起，但不要讨厌日光浴，要让阳气散发出来。 秋季怎么养生呢？《黄帝内经》指出：“秋三月，此谓容平，天气肃清，地气明洁……”要“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁……”——意思是秋天应该早睡晚起，精神内敛，不要使意志外驰。
冬季怎么养生呢？《黄帝内经》指出：冬三月，此为闭藏，水冰地坼，勿劳思虑……早卧晚起，必待日光……”意思是说，冬天应该早睡晚起，等到太阳出来了再活动，并且不要在冬天积劳烦神。 总之，中医理论博大精深，领悟了这些五行养生法则并灵活加以运用，一定会对我们大有裨益！