什么是五行手？
五行为什么手，其实还是来自于古代对于宇宙观的理解——我们生活中的一切都被认为是由金、木、水、火、土这五种基本元素构成的；而我们的五官（眼耳鼻舌皮肤）则分别对应着这五种元素： 木主目，火主舌，金主皮，水主耳，土主信（闻） 五行在手上的分布也是如此。 只不过这个理论是古代中国人基于当时的认识水平所建立的直观模型。现代科学证明这是不正确的。
以中医为例，现在中医基础理论的奠基之作《黄帝内经》就认为“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 而现代医学证明，影响健康的因素很多且非常复杂，并非单一如古人所想的那样。
尽管如此，传统中医仍然有效而且深受广大人民喜爱，这其中除了中医独特的整体观念、辩证论治等思想外，还有非常重要的一点就是中医在治病过程中十分强调病人个体的“精气神”，也就是现代医学中的“心理—社会因素”——所谓“七情六欲”对身体健康的影响。
而这与五行学说的“五志伤五脏”并不矛盾。因为人是一个有机的整体，精神情志活动除了受大脑神经系统的控制以外，还受到五脏六腑功能状态的影响。反之，身体内脏器功能的失调也会引起情绪和心理的变化。 所以从另一个角度也可以理解为什么武术中往往重视心灵修养，这是因为内心安定、心情舒畅是人体各种机能正常发挥的关键所在。而武功技术的学习和提高也同样需要保持一个平稳的心态，这就是“五行在手，贵在均匀”的道理。