果在五行是什么颜色？
“果”的阴阳属性是阳，“果”的五行性质属于木，而五色中木所对应的五季是春，也就是说“果”的最旺色应该是青色（春颜色）。 中医理论认为，四季各有不同的主气，这四种气在不同季节之间不断变化并影响着人们的身体健康。春季属木，夏季属火，秋季属金，冬季属水，每年循环一次。 在《黄帝内经》里就有“春夏秋冬相生，五脏之气随四时而生”的说法。意思是说，人的五脏六腑之精气随着春的生发、夏的长高、秋的收敛、冬的闭藏而循环往复。 除了四时的主气之外，影响人体健康的还有四时气候的变化和地域差异等。了解自己的体质，做好养生之道是很重要的。 中医将人的体质分为平和、阴虚、阳虚、气虚、痰湿等八种体质，其中阴虚体质的人最容易患秋燥病。这是因为，当阳气达到顶点时，阴气开始产生，如果此时无法很好地协调阴阳二气，就会产生阴虚之火，导致咽喉干痛、牙根出血、皮肤干燥、大便干燥等症状出现。
对于阳虚体质者来说，冬天是最好的调养时机。一方面，阳气的功能是温煦和驱动气血运行的，适当补阳能激发身体的血液循环和新陈代谢；另一方面，阳气具有防御作用，能够抵抗外邪入侵，冬季寒冷，可以通过吃羊肉等食材补充体内阳气，增强机体抗病能力。 除了食补，作息调节也很重要。要早睡晚起，特别是晚上一定要尽量保持安静，减少思虑，这样阳气才能好好储藏起来。