五行当是指什么？
五行是指金，木，水，火，土 这五种事物. 它们各自代表的数字是19、38、47、56、28. 它们分别对应的颜色是白色、绿色、黑色、红色、黄色。 金主“白”，对应肺与大肠，司呼吸系统；木主“青”，对应胆与肝，司疏泄功能；水主“黑”，对应肾与膀胱，司泌尿功能；火主“红”，对应心小肠，司消化功能；土主“黄”，对应脾与胃，司运化功能。
它们的位置关系是相生（金生水，水生木）相克（木克土，土克水）
相生就是前一个事物产生后一个事物的过程，相克就是后一个事物压制前一个事物的生长。 所以，在养生方面就要注意不能缺行，也不能滥行。比如现在人喜欢喝茶，但是喝茶太多就会伤“土”，所以饮茶应该适量。 在四季的养生中要根据季节的变化来调节五行的力量。 春季养肝，适当补充“绿”色食品；夏季养心，适当补充“红”色食品；秋季养肺，适当补充“白”色食品；冬季养肾，适当补充“黑”色食品。
另外，还要结合每个体质的不同来调整饮食。 比如阳虚的人，怕冷，四肢不温，就可以多吃一些“红”色食物（补心火）；阴虚的人，手脚发热，就觉得吃什么都没胃口，就可以多吃一些“白”色(补肺金)食物。 总之要做到合理营养，全面均衡的摄入营养物质。这样才能够维持健康的状态。