五行缺水喝什么茶？
喜欢喝茶的人，肯定都听过“绿茶”“花茶”等等，但是你知道不同的茶叶有着不同的属性吗？ 比如：绿茶是微寒的；红茶是全暖的…… 而你知道吗？不同的季节，最适合喝哪种茶也是大有讲究的哦~ 春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 （ps：白茶属于绿茶，基本可以等同于绿茶） 因为人的体质有燥热、虚寒之分，不同季节的温度、湿度差异也很大，所以饮茶还要结合人的体质和季节的变化来考虑。 如果你不知道怎么判断自己是什么体质，可以参考下面这张表~
如果你不知道自己适合喝什么茶，或者担心选错了茶，都可以在评论区给我留言哦~ 我一定会回复！ 不过我建议大家，在不确定自身体质的情况下，首选绿茶和白茶。 因为这两种茶比较“平和”，对人体没有什么副作用，可以放心饮用。
如果你属于湿热体质，则建议多喝绿茶——清热利湿，降脂明目。 绿茶中含有儿茶素类、多酚类等物质，能够清除体内的自由基，因此具有抗氧化、防衰老的作用。 另外，绿茶中的咖啡因能显著提高机体对葡萄糖的吸收，进而起到降胆固醇、降血脂的作用，预防糖尿病。
除了绿茶外，还可以尝试白茶。 白茶中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，同时还有助于消化液的分泌，从而促使营养物质的吸收，达到健脾养胃的功效。 而且白茶中还含有人体所需的氨基酸，具有降低血脂、保护心脏的作用。
最后提醒大家一句，千万不要把喝茶当作减肥的方式，用喝茶代替晚餐才是正确的选择噢~