枤五行属性是什么?
木主仁,其性直,其情和,其味酸,其色青。 木盛的人长得丰仪俊秀,清雅脱俗。 木有生长、升发的特性,所以木盛之人一般都有强烈的向上之心,不甘于人下;而且性格豁达,不拘泥于世俗之见,有自己独立的意志与品格; 同时,木还具有生发之功,脾(土)功能正常,则木生机旺盛;反之,如果脾气虚或脾阳虚,木就会缺少阳光雨露的滋润而枯萎。这就是“木郁则土衰”的道理。 所以,要想养好五行中的木,首先要护脾土之气。
1.多食用健脾的食物 中医认为,脾具有运化食物营养的功能,同时也是储存血液的地方。从中医的角度来看,保护好脾的健康,最重要的是保持饮食的规律及营养的均衡。 少吃生冷食物。过食生冷食物易损伤脾胃阳气,以致出现腹痛、腹泻等情况。特别是对于体寒的女生来说,更不宜过量食用冷饮等冷食。 少食难以消化的食物。胃主要的作用就是受纳并腐熟水谷,也就是说胃要善于消化食物。但如果进食了难以被胃消化的食物,就会增加胃的负担,久而久之会造成脾胃虚弱。在养胃的过程中,我们要注意少吃不易消化的食物,如油炸食品等。 另外,还可以试试食疗的方法来养脾。将山药、莲子、山楂用小火炒黄,加入清水煲成汤,每天饮用即可起到健脾胃的作用。
2.常按补脾穴位 中医学认为,人体共有400多个穴位,其中就有70个祛湿的穴位。除了泡脚、艾灸等方法能祛湿之外,我们平时也可以按揉一些健脾的穴位,有助于湿气排出体内。 像合谷穴、足三里、三阴交、关元穴等都是常用的健脾祛湿的穴位,平时可以用指腹顺时针按摩这些穴位,不仅能健脾,还能缓解疲劳,促进睡眠(失眠的人可以试试哦!)。