珍珠五行能补水吗？
题主是想通过佩戴珍珠来改善自己的缺水问题，其实这是一个误区哦~ 首先，我们要知道，我们的皮肤是由厚薄程度不同的角质层组成的，这层结构是保护皮肤免受外界侵害的重要屏障。而皮脂膜，则是由皮肤的油脂分泌形成的，覆盖在角质层的外面，形成一层透明的表皮脂，能够锁住皮肤内的水分，这也是很多人感觉涂了防晒霜之后会油腻腻的原因。
其次，我们需要认识到，人体是一个有机的整体，不仅仅是皮肤需要水（身体缺水会直接体现在脸上），体内缺水同样也会反映在我们的皮肤上，比如出现细纹、干燥、松弛等衰老现象。 所以想要真正补充水分，光靠外敷是远远不够的，我们更应该由内而外的补充。
1.多喝水 多喝水真的是最经济实惠且有效的补水方法了，除了直接饮用清水之外，早上起床后也可以空腹喝一碗加了盐的温开水，有利于清肠润胃。 注意⚠千万不要用茶水或者饮料代替清水，因为茶水中含有的鞣酸具有收敛作用，会对胃肠道产生刺激；而饮料中含有大量的糖分，也会引起肠道菌群失调，加重肠道负担。睡前也可以喝一杯温牛奶，有助于助眠。
2.多吃富含水分的新鲜蔬菜水果 除了多喝水，我们还可以通过饮食的方式来为机体补充足够的水分，水果和蔬菜就是最好的补液食材啦！苹果、雪梨等都是非常适合在冬天食用的，不仅味道酸甜，水分含量高，还能够生津润肺、祛燥止痒。
另外，维生素也是保持机体水分不可缺少的元素，尤其是B族维生素，具有很好的水溶性，能够防止皮肤干燥皲裂，我们可以从粗粮、豆类、坚果中摄取。 还有海带、紫菜等等，都是含有丰富矿物质和水溶性维生素的海产品，能够为我们的身体补足水分。