明星如何养颜？
看了这个题目，感觉应该有很多东西可以说。 首先，我想说，任何所谓的“快速变美”都是骗人的，想要拥有好的皮肤状态，必然需要付出时间和努力；同样道理，如果只是想通过服用一些美容保健品就能拥有一副娇美容颜，那也是不可能的。护肤品和化妆品只是外在护理，是肌肤保养的最后一道工序（尽管非常重要），而一日三餐、早睡早起这些饮食起居的规律性，才是一切的根本。所以，想变美？先让自己动起来！ 接下来，我们谈一谈关于“动”的问题。
第一，一定要早睡。早点洗刷收拾一下，早睡吧~因为熬夜真的让你脸变黑！！！我也不知道为什么，但是就是熬夜让我发现我的脸明显没有以前白了……很奇怪有没有……于是我只能早睡了。
第二，运动不能少。每周三次以上的有氧运动，能让你的肌肤状态年轻十岁以上哦！推荐普拉提、瑜伽这类非对抗性项目，对提升形体气质效果非常显著。
第三，饮食一定要注意。戒烟戒酒，三餐按时吃，不过量摄入高糖高油食物，多吃富含维生素的食物，比如果蔬。当然了，每天一碗汤也是必不可少的——美容养颜又瘦身，这就是我每天都喝的祛湿汤。
第四，日常保养少不了。每天早晚清洗面部，给肌肤补水。一周两次的面膜护理必不可少，当然啦，定期的去角质、按摩护理也不能少。最后别忘了涂抹防晒，无论你今天是否出门，只要晴天，都要涂抹防晒！
以上四步很简单，坚持做下去你就会发现变化啦！