美国流感过去了吗？
这周是返校开学第一周，也是流感高发的季节，我们学校有同学因为流感请假28天！！！我也有点轻微流感，但是坚持上班上课了。这里给同学们分享几个预防小贴士： 1.勤洗手：特别是外出回家后，一定要及时清洗双手，防止病毒带入家中；在公众场合尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，一旦触碰立即洗手。
2.多锻炼，增强体质：加强锻炼，增强自身免疫力，同时保证充足睡眠，劳逸结合。
3.注意通风：保持室内空气清新，是最廉价有效的预防措施之一。 4.避免聚集：减少去人多密集的地方，降低被感染的风险，如果必须要去，记得佩戴口罩。
5.健康饮食：多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素与膳食纤维，不食用生冷食物，少吃烧烤油炸类食物。 当然最重要的是保持良好的心态，笑口常开~