女孩15岁了还能长高吗？
当然可以，我老婆30岁生的孩子，现在孩子12了还在长个子呢 我邻居18结婚，今年他儿子就高考了，身高176+ 还有我们单位一个女同事，30多岁生完孩子一年多了突然开始猛长个子，后来测了下骨龄发育比实际年龄大了五六岁。这个因素不能忽略哦 因为女性一般到23岁骨骼才完全闭合，所以只要你合理膳食、充足运动、劳逸结合，注意调节精神压力，完全可以再长高的 但是如果你现在已经到了这个尴尬的年纪还放任自己的饮食睡眠习惯，那真的就只有惋惜的份了……
1.合理膳食 你可以研究一下人体所需的营养元素，通过食物来获取，特别是钙、维生素这些对骨骼生长非常重要的元素。同时也要注意不要过量食用一些含激素的食物，比如说鸡鸭鱼肉等动物蛋白，或者避孕药等含有性激素的药物都可能导致你提前性成熟，骨骼提早闭合，停止生长。 除了营养之外，合理的作息也很重要。晚上是生长激素分泌的高峰期，尤其是午夜至凌晨一点，这个时候最好能进入深度睡眠状态；另外，适当晒晒太阳也是必须的，这样可以防止缺钙和补充维生素D，促进钙质吸收（不过千万不要在太阳下暴晒！）
2.充足运动 生命在于运动，这句话可不是说说而已的。适当的运动可以有效刺激骺板（长个子的关键部位），从而加速骨骼纵向生长。 像跳绳、游泳、篮球、羽毛球这类弹跳类的运动有助于骨骼拉伸，对增长个子有帮助；而慢跑、快走这类有氧运动也能促进生长激素的分泌，也有助于增高。
不过需要注意，剧烈运动后会导致肌肉反应性增高，一旦停止运动，身体就会启动“补偿机制”，促使肌肉快速恢复，从而干扰骨骼的生长。所以运动一定要讲究循序渐进，切忌突然间大量运动。
3.压力疏解 高压力会影响脑垂体分泌生长激素，从而影响骨骼成长。
4.其他 如果有条件的话，可以选择补充蛋白质粉（有利于肌肉的修复与再生）、钙镁片（增强骨骼密度）、氨基酸口服液等可能对你有帮助。 还有很多人说喝纯牛奶、补钙能帮助长高，其实吧，真的没必要这么较真。想长高，多运动才行啊。。。（来自一个默默被拉去补作业的学渣的呐喊）