哪个女明星高低肩?
杨幂的肩膀,左边明显比右边的高,有典型的高低肩。高低肩对人的身体是有影响的。首先就是容易腰椎变形,高低肩的人两侧肩膀存在高低落差,如果长期得不到矫正,就会牵连下肢脊椎骨骼错位、腰椎变形。
高低肩的形成原因:
一:习惯性姿势不良
长时间单肩背重物,或习惯用某一侧肩膀托物、玩手机,甚至睡觉时固定同一侧睡姿造成。
二:运动量不均衡
从事某项偏重于某一侧的运动,如乒乓球、排球、举重、摔跤、单杠等。或青少年长期做体操、舞蹈等项目的训练,造成一侧肌肉韧带过度紧张,收缩变短,而对侧相应肌肉韧带软弱无力伸长,导致失衡。还有的是从事建筑、纺织等职业,因工作时间有偏向性的体位,也会导致肩部肌肉失衡,产生高低肩。
三:不恰当姿势锻炼
如单侧举重物、深蹲和硬拉,如果动作错误也会导致肌肉募集不平衡,使肩胛骨向上旋转而引起高低肩。
四:先天性斜颈
一侧胸锁乳突肌挛缩导致斜肩及高低肩。