媋属于什么五行？
“春季养肝，夏季养心”这句话出自何处呢？ 《黄帝内经》中有一篇《素问·四气调神大论》，是专门讲四季调神的。开篇就指出：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；"其中的阳就是肝阳，阴就是心阴，因此“春养肝，夏养心”就有了科学的理论依据。 “春养肝”是因为肝脏在春季时功能旺盛，“水始沸，温气始生”，所以此时若情志不畅或暴怒，就会影响肝脏疏泄的功能而发病。
中医讲究天人合一，认为自然界的变化规律与人体生命活动以及疾病的发生都有着紧密的联系。古代医家根据春天气候变化的特点，提出了“春宜养肝”的观点。 随着现代生活节奏的加快和人们生活方式的改变，肝郁的人群越来越普遍。“春宜养肝”也愈发受到关注。
很多人都知道冬季要养肾，因为“冬至一阳生”，此时阳气藏于肾中；也有人会在夏季贴三伏贴来养生，这是因为“春夏阳气升发”。那么什么是“冬不藏精，春必病瘟”，为什么“夏不养阳，寒从骨中生”呢？
其实，不论你是想补肾、健脾、养肺还是护肝，最终都要归于五脏，因为“五脏六腑皆令人咳，非独肺也（《黄帝内经》）”。只要把五脏调理好，很多问题迎刃而解。 如果你已经意识到需要保养肝脏，但又不知道如何入手，不妨从以下三点做起：
1. 保持乐观情绪 “忧思伤脾”“怒伤肝”，不良的情绪不仅会影响肝脏健康，还会加重其他脏腑的负担，对健康危害很大。 《黄帝内经》有言：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——这也是我们提倡天人合一、顺其自然的生活态度。
2. 适量运动 中医强调动则养阳，静则养阴。无论男女老少，都应该适量运动，锻炼身体，调养精气，保持充足的活力。
3. 合理膳食 饮食要清淡，少吃生冷食物，适当补充蛋白质和维生素丰富的食物，如新鲜的水果蔬菜等。