五行缺水应取什么？
“五行”是指木、火、土、金、水五种物质。以他们为元素，演绎着世界的运行规律和人生命运的起伏波澜。 古书《尚书》有云：“五行，一谓水木火土金水。”其中，水生木；木生火；火生土；土生金；金生水。又有水火不相容；金木相克的记载。 以五行来推断人生运势，自古皆有之。 古人把世界万象归纳为五大元素与五行相对应，并认为这五行之间存在着既相生又相克的永恒关系，并且以此关系来推演世间万事万物的发展变化。
中医理论中也广泛的应用了五行学说的相关知识，认为人的精神、意识、思维都属于心的范畴；而肺主气，司呼吸，在志为忧（愁）；肾藏精，在志为恐（惊）；肝主疏泄，调畅情志，在志为怒；脾主运化，在志为思；心主血脉，在志为喜。五脏有着各自的生理功能，同时相互影响。
现代科学证明：人的大脑是由约100亿个神经元组成的复杂器官，这些神经元的信息传递功能离不开电解质（包括钙离子、钠离子等）和水。
身体各个部位也需要水分的滋养，没有水的参与，器官的功能就会削弱。所以中医用五行的观点指导人们喝水，是有科学道理的。
中医讲究天人合一，人身小天地，天地大宇宙。人在自然之中，大自然的水火阴阳是我们身体阴阳五行得以平衡的外环境。早晨太阳升起，水气的温度上升，人体也应该顺应自然，多喝水，补充夜间丧失的水分。
晚上阳气收敛，阴气升腾，人体应该少吃生冷食物，适当减少饮水量。 春生夏长，秋天收获，冬天闭藏，这是自然界的生命循环。其实，人体的气机也是这样的。
春天生机勃发，阳气上升。人应该遵循大自然的规律，适当增加液体的摄入量。夏天阳气旺盛，人体新陈代谢加速，需水量增大。秋天阴气渐长，天气干燥，皮肤黏膜失养，容易干燥上火。此时，多喝水能促进新陈代谢，调节机体阴阳平衡。到冬天，自然界阴盛阳微，水冰地坼，人也应该少食生冷，避免淋雨，适当饮用温水，保养体内阳气的深藏，防止内寒生成。