境的五行是什么？
境，从土，从景； 土是相，景(睛)是表。 有山有水有树，大境。 日月光芒照射之处，小境。 没有光照之处，冥界。 不生草木之地，沙漠荒野等，死境。 故，境为土，阳土，光明通透的土。
人生活在环境之中（中医理论：天人合一），所以人的身体也由五境构成——精、气、血、津、液。 五迹： 1、筋(筋膜)：连接肢体，主运动。 2、脉(血管)：运行气血，主流通。 3、肌肉：承载骨骼，主支撑。
4、皮毛：分泌津液，主排泄。 5、筋骨：固定关节，主承重。 人体外部也有五迹——皮肤、汗腺、肌肉、骨胳和头发。 而五脏所喜五声：笑（喜悦）、歌（放松）、哭（忧伤）、呻（疲惫）、啸（愤怒），亦应五脏之音：脾（唱）、心（笑）、肺（哭）、肝（啸）、肾（呻）。
《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。 简单说就是顺应自然变化，按时令、季节调节生活和工作，劳逸结合，不过度劳累，不过度节食或肥甘厚味，不过度锻炼或者静养。
反之，违背自然规律，生活无规律，饮食不节（多吃少餐或饥饱无常），劳逸失度（过度疲劳或者过度安逸）都会损伤五脏而引起疾病。我们日常生活中应当注意劳逸结合，锻炼身体，同时保持心情愉悦，这样才能够保证身体健康。