明星哪位明星屁股最大？
我我我！！！！必须我有姓名啊 你们都是光明正大的脱，我是偷偷摸摸的脱，但屁股是我的啊 我觉得我的屁股挺翘的（嗯哼人家说的是屁屁啦） 然后呢，我又喜欢穿紧身裤，这样秀屁股的机会就来了～ 一不小心就露出来了（嘿嘿嘿我故意的） 在这个露肉的季节，我决定怒答一波！
先放图！ 我的翘臀是怎么练出来的呢，因为我以前学民族舞的时候有一个臀腿训练，大概半年吧，腰身和臀部真的有形了好多哦。而且跳舞会让全身韧带打开，身材会更协调一些。
所以想要有翘臀的朋友，可以练一下民族舞的哦。 除了舞蹈，日常也要多练习。比如，深蹲。这个动作很简单，但是很有效。还有后抬腿、侧抬腿、深蹲跳等等动作，都可以让臀部更紧俏。 还有就是，走路的时候记得尽量让臀部的肌肉收缩，这样你的步伐就会很大，每次走30分钟左右即可。 还有一个方法就是购买提臀裤，我之前买的是这种分体式的。
穿上之后效果还是不错的。就是穿脱不是很方便。 如果不想花这笔冤枉钱，也可以自己做。用弹力绳或者绑带就可以轻松打造，具体的方法可以百度哦。 最后要说的是，无论用什么方法，坚持才是关键哟。