香港哪里教搏击?

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我在香港学习MMA(综合格斗) 拳馆叫黑虎,在港铁铜锣湾站C出口,步行5分钟左右到达。 价格方面是每周两次课,每月2000港币左右(含培训费、场地费、装备费、教练费等)。如果选择一次性购买12节课的话,每节课900港币。我买的是24节课,现在上了16节,还有8节课没上。

训练内容有基础体能(力量、速度、耐力、柔韧、灵敏)、基本技术(站立技、地面技、擒拿)、规则理解、实战、组手、体能训练等。每个星期会有两节的自由搏击教学。教自由搏击的师傅是来自广东泰拳俱乐部的教练(姓什么我忘了),会教踢腿、扫踢、摆腿、勾踢以及组合腿法;还有一节MMA规则讲解,教MMA规则、防受伤训练(核心肌肉群练习)及应急处理措施。每次课会有一个半小时的体能训练和一个小时的技术训练。

我是在一个业余的格斗俱乐部学习的,虽然水平有限,但是能让你学到很多实用技巧。如果你想练散打就专门挑练散打的师傅,想要练拳击就找拳击教练。其实无论什么拳种,到最后都是融合在一起使用的,没什么固定招式。

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