北京南吾瑜伽怎么样？
我是三年前去的，当时是闺蜜推荐的，去了之后感觉环境真的是挺好的，很温馨，干净利落，不会让人觉得压抑或者不舒服。而且老师也特别的专业，当时我去的时候正好赶上李老师教学，真的特别认真在教每一个学员，手把手指点，我觉得我进步非常大。然后每堂课会有不同的助教授课，会根据每个人的不同问题来定制练习方案，我那时候是颈椎不好经常头疼，助教专门为我设计了训练课程，每次课都会关注到每个人，真的特别棒！
后来为了减肥报了一个减脂塑形班，每周四节课，每节课两个多小时，其实内容还是挺多的，毕竟要运动还要控制饮食，确实挺困难的，需要很大的毅力和信心。不过最后确实减下去了，从140斤到120斤，体脂率也从38%下降到25%，而且没有反弹。而且身材也有了明显的改善，以前的衣服都大了，以前的衣服都穿不了了，哈哈哈好开心的~ 而且那里除了课程之外还有免费读书会和免费电影分享，都是李老师倡导的健康生活方式吧应该是，让我认识了很多志同道合的朋友，我们一起学习一起交流，真的受益匪浅。
现在虽然工作调动原因不能经常去上课了，但那里的老师仍然会关注我，问候我，真的很暖心，就像自己的家人一样。而且最近因为健身习惯的养成，身体状态比以前更好了，体重也很少反弹。
所以如果你想锻炼身体，或者想要瘦身，南吾绝对是个不错的选择。