干瘦女孩爽吗?
我不属于干瘦那一种,但是我追求的是线条好看且有肌肉感(但是我没练出肌肉) 首先我想问一下你瘦到什么程度呢? 如果你的体重过轻,那么我建议你先增肥,健康地增肥。因为瘦到一定程度,可能你的身体会有疾病危险。当然,我不是医生,你可以去咨询医生。 我为什么会这么说呢?因为我的亲弟弟就是先非常瘦,然后查出了糖尿病。他现在的体重已经正常了,病也好了。所以,不要觉得自己还很年轻,就肆无忌惮地减肥。身体最重要! 如果你觉得自己的体重正常或者偏重一点,想要拥有好看的肢体语言和线条,我觉得你应该去尝试一下健身。
我个人是非常喜欢健身的。我喜欢在健身房里流下汗水的感觉。虽然我去的频率不高,一个月去一两次这样子。但是在健身房可以让我心情愉快放松(也许是因为里面有我喜欢闻的气味?),同时也可以让我的身材变得更好。我在健身期间真的看到很多身材很好的小姐姐小哥哥,因为他们坚持去健身,每天做力量训练+有氧运动,他们的肌肉会长出来,脂肪会减少,体形会更好看。因为我个人是不建议用药物或者节食来达到减脂的目的。