女孩拉腿几天？
看了你的描述，应该可以判断你的韧带应该是有韧性的（没有韧性的韧带拉伤会自行恢复，不需要特殊处理），而且不是突然一下子拉到不能用，所以应该是长期积累的结果，可能以前就有些轻微拉伤，只是当时不严重，没在意或处理了，但留下了后遗症。 这种情况我个人建议热敷（热水泡脚或泡澡，温水坐浴也可以）、按摩、推拿，每天两次，每次20分钟左右，这样能起到较好的消肿、止痛效果，一般一周能基本恢复。 如果通过上述方法3天后症状无明显减轻甚至恶化，建议去医院拍个片排除骨折可能。
个人经验 仅供参考！ 祝早日康复！