明星都吃什么？
演艺圈中有很多的女性明星身材保持的都非常好，不仅脸美，连身材都美，这些明星保持身材的方法都各不相同。作为明星，吃是他们不可缺少的，但是为了保持完美的身材，许多明星都形成了独特的饮食习惯及饮食规律。
赵薇的健康减肥法
赵薇减肥方法
赵薇喜欢采用“高纤维减肥法”，她的营养餐是：早上一杯凉开水，一片全麦面包或一个燕麦馒头，一个香蕉或苹果。
中午一盘各式凉菜（包括凉拌紫菜、海带丝），凉菜可以当1碗米饭的量，再吃2两精瘦肉，150克绿叶青菜和一盘黄瓜片。晚上只吃蔬菜（如芹菜、西红柿、青椒、莴笋、菠菜），肉类的摄入量不能超过2两，喝鲜果汁或八宝豆浆。另外，要经常饮决明子茶和菊花茶，每天晚上睡前喝1小碗莲子粥或桂圆粥。
林志玲的养生之道
林志玲
林志玲的养生之道来自于中华传统文化。每天早晨一起床，她不仅要喝一杯蜂蜜，还要喝一大杯自己配制的姜茶，以“让全身的血脉通畅”。除此之外，她特别喜欢吃山药和红枣，平时还经常喝“黄芪茶”，“对内脏特别有益处，而且能祛湿，让肌肤变得光滑水嫩”。
刘亦菲的食疗妙招
刘亦菲
记者曾经在某美食节目里看到刘亦菲亲自下厨烹饪，更对中医药膳等有着独到的见解，对于如何吃、如何养生都有着自己的一套见解，是个难得的养生达人呢。