明星如何减肥的最好的方法？
运动减肥，健康又实效
一提起赵薇，人们往往首先想到的是她那双忽闪忽闪的大眼睛，很难想象她也曾经有难看的大饼脸、粗脖子，有走起路来呼呼带风的“风火”臀部。
赵薇的当红，使她常常受邀出现在各种娱乐场合，而每次活动都会有无数的照片和镜头记录下她的形象，赵薇自然不敢有丝毫的懈怠。她对自己身材的要求很高，对自己的体形训练从无间断。赵薇最喜欢跳绳，这个看起来有些简单的运动带给了她不少的快乐和汗水。她还选择了骑马、练瑜伽等运动形式，使自己的形体得到全面而有效的训练。
饮食清淡，保持苗条
刘若英一向给人一种邻家女孩的感觉。她常常在舞台上和银幕上塑造朴实的平民女子形象。其实，刘若英的家境并不普通，她的父亲是企业高管。刘若英自己又有非常优秀的影视、音乐方面的才能，收入自然也很高，她完全可以像很多明星一样过衣食无忧的生活，但她喜欢并刻意保持着平民少女般的朴素生活。为了保持苗条的身材，刘若英对饮食的要求很苛刻。在台湾拍电影时，她几乎从不吃夜宵；拍戏期间，饮食特别清淡。
她的衣食住行也是能从简就从简。拍完《恋空》后，刘若英在台湾金马奖颁奖典礼上出现时留起了齐耳短发，这种素净的打扮使得已经年过30岁的她，看上去仍然十分清纯，仿佛是一个邻家女孩。
减肥需要毅力，作为演艺界人士，减肥还要与工作的需要保持平衡，因此她们所付出的要更多一些。演艺界人士减肥要保持身材，是为了塑造出更吸引人的舞台形象。而我们普通人减肥，则是为了健康生活。希望演艺界人士们的减肥心得，能够对处于减肥困惑中的你有所启发。