韩国高丽参怎么吃最好？
一、高丽参的吃法有哪些呢 很多人吃高丽参的方法都是错误的，导致营养并没有完全被吸收。那么高丽参到底应该怎么吃呢？其实它的吃法有很多，可以炖汤、煲粥、做菜等等，只要是合理的制作方法，都能够让美味与营养并存。而且不少人因为不喜欢高丽参的味道，会将其泡在酒中，从而使得酒的味道变淡，而人参则能够充分发挥出它独特的香味和营养成分。 但是需要注意的是，虽然高丽参的吃法很多，但不是每一种吃法都适合所有人。比如说婴幼儿就不宜食用高丽参，因为在他们的成长阶段，脾胃的功能尚不完善，而如果服用了高丽参，则容易影响脾胃功能的运转，从而导致消化不良等症状出现。另外，体质燥热者也不宜大量服用高丽参，否则容易导致上火现象的出现。
二、哪种吃法更有利于营养的汲取 高丽参的吃法有很多，而哪种吃法更适合你，取决于你自身的身体素质以及目的的不同。如果是为了强身健体，改善身体机能，那么各种吃法都可以尝试，只要确保均衡饮食即可。但是如果是用高丽参来治病，那就需要另当别论了。
一般情况下，我们服用药品或者保健品，都要注意用法用量的问题，而这个用量就是对人体刺激性的最佳剂量，过量服用很可能会带来副作用。即使你要通过食补的方式来补充人体所需的营养元素，也要记住，是“食用”不是“食用过多”。