儿童怎么练散打？
我孩子刚学了一年，深有感触，和小孩交流过，觉得他们喜欢这种刺激的运动，并且能给他们带来自信和快乐。但大多数的家长，可能和我一样，最开始的想法是让孩子学习武术来防身自卫的。于是带着这样的目的，我们选择了散打。 我的孩子学的是广成拳，一年以来，我明显看到孩子的自信越来越足，身体也越来越棒（以前经常生病）。由于练习散打需要力量、耐力、灵敏性都要具备，所以孩子的身体素质提升很多。
最让我感动的是，有一次我和孩子练习对打，他认真的给我示范每个步骤，一个抬腿，一个出拳都很有力，我一个大人都怕他的拳脚了，感觉他变了一个人。通过散打训练，孩子的专注力也有很大提高，而且不再害怕挫折，每一次被打倒又爬起都会让他更有信心。 同时我也看到了一些问题，比如说散打的灵活性对于小孩子来说很难掌握，所以体能好与不好在技术层面体现的很明显，有的孩子动作很灵活，但是力度不够，有的孩子手脚不协调，但是力气很大。
因为年龄太小，他们的理解能力和接受能力都比我们大人差一些，所以对教学大纲的掌握不是很到位，往往一个问题要重复很多次才能学到。另外因为年龄小，自制力不足，容易分神溜号。这些都需要老师特别用心地去观察和引导。 我想说的还有，如果孩子在学习的过程中，出现畏惧心理或者讨厌情绪一定要及时调整，多鼓励少指责，让孩子把压力转换为动力。 我觉得学习散打最大的收获，不只是强身健体，还在于孩子通过练习后获得的自信和快乐。有了这个收获，其他的一切都是附带的。