明星哪个乳好？
奶水足的女人有福气，这话一点也没错，乳汁充沛的妈咪在哺乳过程中往往比较轻松而且尽兴，会更享受和宝宝亲密接触。所以，乳汁的多少和当妈的感受有直接关系呢。
哪些妈咪一般奶水足?
一般来讲，有四个因素决定了你是不是一个奶多的妈咪：
1、年龄：年纪大的妈妈(比如生第一胎时超过30岁的妈妈)比年纪轻的妈妈奶水足。毕竟身体“成熟”了一些嘛。
2、遗传：如果你的母亲或者姐妹母乳喂养的时候奶水很充沛，那么你也很有可能奶水很足，这种人天生就有“大产能”。
3、体重：你的孕前体重和你吃奶的孩子的体重(不是怀胎十月时的孩子，而是出生的孩子)。你的孕前体重越重(注意这里不是越胖越行，而是应该在正常体重范围内)，你吃奶的孩子体重越小，你的奶水越足。
4、种族：非洲裔美国女性比其他人种女性奶水足，原因不明。
这个世界上还是存在个别人天生母乳严重不足的，这需要医生帮助，不过不多见，大多数人都有足够的奶水喂养孩子。母乳喂养的妈妈要明白一点：你的孩子绝不会因为母乳问题而营养不良，“奶少饿坏孩子”只存在于传言或极特殊(即上段提到的极个别人天生母乳不足)情况中，而不存在于身边。
你的奶水足吗?
怎么判断奶水足不足?有两个标准：
第一、孩子尿多，一天能有6次左右的湿尿片(注意每次都是真正完全湿透，而不是沾点水就换)就算达标。如果少于6次，你就应该怀疑自己奶水不够了。当然，孩子出生10天之内可能达不到这个次数，因为初期可能乳汁分泌还不充分，但如果10天之后还达不到，那么你就应该采取补救措施了。
第二个标准是大便。新生儿平均每天排便5次，以后越来越少，每天1-2次甚至隔几天一次都正常，只要你的孩子大便松软、颜色金黄，那么没有问题，如果便便干硬(表明便秘)，大便次数少(少于3天一次更应该警惕)，那么应该考虑是奶水不足让孩子没有吃饱。