花在五行中属什么?
“花”在五行之中属木,与人的肝脏相对应。 花的生长需要阳光、水和土,它们分别对应火、水和土。
1.如果土多,花就会长得很好;但如果水太多或太少,花朵就不会开花。这就是说,如果一个人肝火过旺或者过虚,就会导致失眠多梦或者抑郁等。这是中医所说的阴虚火旺症候群的表现之一。 2.因此,肝木太过(阴虚)和不及(阳虚)都会导致脾胃功能出现问题。 因此,当人们感觉口干舌燥时,要适当补充水分,多吃蔬菜水果来滋补身体。同时还要注意保持体内水分平衡。这样可以预防感冒等疾病发生。 3.另外还要适量补充一些维生素C和维生素B族。这样才能使体内的肝火消退下来。这样既有益于身体健康,又能防止上火等问题出现。 如果有便秘现象的话,建议服用蜂蜜,效果非常明显!
4.还可以食用些含有蛋白质、钙元素等食物来帮助调理肠胃机能如豆类食物及乳制品等含优质蛋白丰富的食品,还可选用小米粥、大米饭以及燕麦片等粗粮类食物来达到滋阴润燥作用;同时要注意合理搭配饮食结构以促进机体代谢能力增强哦!
5.在日常生活中也要多注意休息好才能有效缓解压力过大等情况引起的内分泌失调症状呢!此外还需养成早睡早起良好睡眠习惯哟~
推荐食谱:凉拌西芹百合 材料:鲜百合300克,芹菜梗200克,精盐8克,味精3克,白糖少许,醋10毫升,香油5滴,辣椒油l小匙,姜丝3克 做法: 将嫩玉米粒入沸水中焯熟后捞出冲凉待用;西兰花掰成小朵放入加有少量盐和油的沸水锅中焯烫至断生后捞出沥干水份备用;胡萝卜去皮切丁备用。 2.锅内热油六成热时将花椒、八角炸香捞出,然后将炸好的料油浇在葱花上即成葱椒味汁了。 用清水浸泡百合约半小时左右(中间最好换几次水),期间把芹菜茎洗净切段备用。 最后将所有原料放在一个干净的容器内调入所有佐料搅拌均匀即可上桌食用啦~