什么是五行方位？
五行就是金、木、水、火、土，古人把这个世界万物归为五大类别，分别对应着五行的属性。 方位分为东南西北中五个方向，而每个方向分别属于五种颜色。东方属木，色青；西方属金，色白；北方属水，色黑；南方属火，色红；中部属土，色黄。
那么，为什么要有五行和方位的说法呢？这其实就是古人通过观察自然界的变化，总结出的一套用于指导人们生活的方法。 比如春天到了，草木发芽，这时就应该保持情绪上的舒畅，多出去散步，晒太阳，这就是“顺应自然”； 到了夏天，草木茂盛，这时就应该减少外出，以免被灼热的阳光伤害到，这就是“天人合一”； 进入秋冬季节，草木凋零，这时就应该多补充水分，多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和水分，防止体内燥火的产生，这就是“养阴防燥”。
所以说，研究五行和方位的学问，本质是一种大众养生学，这是从东汉末年到现在一直广为流传的原因所在。它既不同于现代医学，也不是传统中医，而是中国传统哲学中的医学流派。