“遇”字，《说文解字》释之为“逢也”，也就是遇见、遇到的意思。五行为木。 又因为人接触外界事物，都是通过手去进行的，所以“遇”字又多了一种意思——遇见、遇到，还指亲手去做、打交道等意，即《增韵》所谓的“遇，逢也。”“至也。”五行为土。 可见，这个“遇”字呀，含义还是蛮多的。而且这些不同的含义之间，还有些微妙的关联之处。
比如说，“偶遇”的“遇”字，《说文》有解释为“逢也”，而“邂逅”的“邂”则有解释为“见”，《集韵》中还有解释为“遇也”；再比如说，“遭遇”之“遭”为“遇”，但“惨遭”之“惨”却无释义与“遇”相关。这都说明了这个“遇”字的丰富内涵以及古人造字的精妙之处。
屠杨优质答主《黄帝内经》中说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔 如是则僻邪不至，长生久视”、又云： “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与力俱，气脉相得，阴阳和平者，长生之理尽矣。”可见中医养生是顺应四时气候变化，生活作息规律，饮食有度，动静适宜来达到健康养生的效果；反之如果违反这些自然法则就会致病甚至夭折。所以中医的养生保健理论就是依据自然界的变化特点总结出来的科学养生方法，它指导人们通过合理的生活方式来维护健康并延长寿命。 那么根据周易六十四卦中遇卦的卦象来看的话呢，此卦为坤上兑下结构，坤在上为阴为老阴，兑在下为阳为少男；从五行来说土在上为老阴，金在下方为少阳；这就是说阳气处于老阴的包围之中，不得发越而出，就如人年老体衰阳气不能外达一样（当然这个也不能一概而论），此时就要学会调节自己身心，才能保持阴阳平衡，否则疾病丛生！
