五行形体是什么？
这个问题好。我通过一个简单的生活例子来解释，就明白了。 中医理论认为，人体的气血是在经络里面运行的（当然实际上可能比这个要复杂得多）。比如说，手三阴经从指端走向胸中，手三阳经从胸中走向手指尖；足三阴经从脚底部走向腹部，足三阳经从腹部走向脚部。这么往来的运行就是阴阳五行所谓“形”的体现--这就是五行的形。
因为人体是一个动态的结构，所以这里的行，是动的意思。也就是说，在这些经络里，气血不停地往来运动。这种运动的性质，古书用“如环无端”来形容。 但是中医还认为，经络里的气血还有盛衰变化的时候。也就是在一定的条件下，经络里的气血会处于相对静止的状态，这就为营养和滋养我们的身体结构提供了条件。这个时候，经络就像河道被拦住了之后的湖泊一样，河道的本身是没有水流的。
中医认为，在这种状态下，人的意志是可以深入体内的，从而起到调节脏器功能的作用，这就是所谓的“意到气到”、“意到血到”。所以，练习内丹术的人需要凝神聚气，就是把精神集中起来，形成一个强大的意念；然后再把这种意念释放出来，让它的力量到达全身各个部位里去。