五行办是什么？
简单地说，“五行”就是宇宙中五种属性的能量。这五种属性是： 1、阳木——生发、向上、刚健； 2、阴木——生长、向下、柔和； 3、阳火——宣发、外显、热烈； 4、阴火——蕴育、内守、温暖； 5、阳金——收敛、肃杀、刚毅； 6、阴金——沉降、肃静、灵秀； 7、阳水——润下、流动、智慧； 8、阴水——蓄含、内敛、精微。 “阴阳”是相对于“五行”来说的。任何一“行”都具有两种属性，也就是阳性和阴性。如阳木具有向上的刚性，我们就说它是阳性的；阴木具有向下的柔性，我们就说它是阴性的。又如阳气具有推动、温煦、升腾的作用，我们说是阳性的；阴气具有沉降、凉润、滋润的作用，我们就说它是阴性的……
人体是一个有机的整体，五行的相生相克就在这一整体之中进行。了解自己的五行属性对自己掌握自己的体质特点，根据自己的体质加以调养是十分重要的。
比如，你是一位阳虚的人（火的性格不强），那么，你就不宜吃生冷的食物，因为它们性寒伤阳；适宜吃辛温发散的食物，诸如生姜、辣椒、胡椒等，以助阳气的升发。再如，你是阴虚的人（火的性格过旺），那就应该多吃甘凉滋润的食物，如芝麻、蜂蜜、香蕉等来滋阴降火。
当然，这些只是最基本的知识，要详尽了解自己五行属性，还需要进一步推算，并据此作出相应调整。