五行身弱怎么补？
五行是指金、木、水、火、土，它们有着自己的属性。 人们根据它们的属性，分为五行相生相克关系，如金生水，水生木等；也分行、司、主、化，即金主义，木主仁，水主智，火主礼，土主信。还有五行的季节分配和方位分配等等。 在中医基础理论中，用五行生克规律来解释人体的生理功能及病理变化，并以此作为指导思想研制各种方剂。在临床实践中，医生要根据患者具体的症状，运用五行学说来分析病因，进而确立治则，处方用药。
在中医看来，人生病是有原因的，《黄帝内经》指出“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”（《黄帝内经·上古天真论篇》）。也就是说人得病是由于外界因素作用和身体内在因素造成的，其中身体内在的因素又包括精神因素、五脏功能失调等因素。对于外界因素，《黄帝内经》认为主要是风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪侵犯人体导致的。
中医把病变部位称为“病位”，把致病因素分为外因和内因两类，而将外因又细分为六淫和疫疠之气两种类型。
五行学说在中医学中有非常丰富的内涵，它首先被用于解释自然界的生物现象，如季节更替，气候变迁等。其次还被用于解释人体的生理功能，疾病的成因以及治疗法则等。
中医学的五脏六腑、五官九窍、四肢百骸都是按照五行相生的顺序排列的，这种结构上的对应关系为中医运用五行学说提供了依据。 中医通过观察自然界的变化来指导人的生活方式，通过调节人的生活环境来顺应自然的变化规律，比如我国古人提倡春天梳头，夏天洗澡，秋天剃须，冬天沐浴洗脚，这些都是遵循五行学说的结果。
如果人体任何一个脏腑有了毛病，可以根据它们的五行归属结合季节特点用中药或膳食加以调节。例如：
①胃不好的人，冬季宜适当进补，食用羊肉等食物以温胃散寒。
②肝病患者，春季要注意调养肝肾，多食大枣、韭菜等。
③肺脏不良的人，秋季应注意饮食清润，少吃辣椒等燥热食物，多吃梨子、西瓜等。
④脾不好的人，冬季应少食生冷之物，避免损伤脾胃，引起消化不良。 还可以通过药物来补养体内的不足之处。然而并非人人都可以直接服用补品。如果应用不当，非但不能起到补充的作用，反而可能会加重病情。利用五行相生相克的原理来调节体内失衡的状况才是正确的选择。