夏在五行属什么?
夏,中国传统五行学说认为属木(四季五行的火) 《周礼·春官宗伯》中有“以实沈为夏官”;《尔雅·释天》中也有“夏为朱明”;《楚辞·离骚》有“伊其相莫,灼灼其华” 这里的“实沈”“朱明”和“灼灼”都指夏天,说明在周秦时代,人们就已经用五行理论中的“火”来解释夏天的成因了。
晋代学者王弼在注释《周易·乾卦》时明确说,“春,木也,夏,火也……”隋朝的《黄帝内经·灵枢》中也讲到,“黄帝曰:四时请告之。岐伯对曰:春天生风气……夏天生暑气……” 可见,早在春秋战国时期,中医就形成了“天人合一”的理论体系并沿用至今,而五行学说则是这一理论体系的核心内容之一。 从五行的相生相克关系而言,夏季属于阳极盛阴极弱的状态,也是由春季向夏季过渡的季节。所以,从中医的角度分析,夏天是阳旺、阴微的阶段,人体内的阴阳之气就如同自然界万物那样,呈现出“阳盛阴虚”的状态。 而冬春两季正是养阳和养阴的重要阶段。从阴阳的变化而言,夏季又是阳气旺盛至极点而开始转阴,阴气慢慢生长的一个过程。
从中医角度来看,夏天是适合补充阳气,祛除体内阴寒的一个季节。 那什么是补阳祛寒呢?
首先来说要远离寒邪。因为“寒主收引、凝滞”,很容易伤害人体的阳气,尤其是损伤肾脏的阳气。
第二是要多吃温热的食物。比如:韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及各种豆类都是温阳的佳品。
第三可以服用具有温阳作用的药物,比如附子理中丸、桂附地黄丸等。
第四要避免淋雨、游泳或洗冷水澡等,以防外邪侵袭引起疾病。 在日常保健方面,由于春夏阳气上升,经络气血运行旺盛,所以不要为了追求养生效果,而过度按摩或是拔火罐等方法刺激穴位。 因为拔火罐容易伤阴,按摩力量过大容易导致损伤经络。