五行养生油如何用？
五行的原理来源于《黄帝内经》，其中五行理论在中医中应用广泛，五行养生也是中医中一个重要的组成部分，那么什么是五行呢？它和中医有什么关系？我们人体内有没有五行呢？ 五行即木、火、土、金、水五种物质运行的变化。它们各自具有不同的形态，如：木的形态是舒展的；火的形态是升腾的；土的形状是堆积的；金的形状则是敛聚的；水的形态是流动的。 除了形态之外，五行还分别代表了五个季节，即春生、夏长、秋收、冬藏以及中间的长夏。同时，五行又分别对应了五脏：木属肝，火属心，土属脾，金属肺，水属肾。
人体是一个有机的整体，内环境中存在着阴阳、气血、五脏等各方面的变化，而人体的外环境——外界自然界的阴阳变化同样也会影响人体内环境的改变。因此中医养生特别强调顺应自然的规律，按照自然界的变化来调整自己的生活作息和饮食结构，这是很重要的养生观念。
根据五行相生相克的道理，我们可以把五种时令划分成五季，在春季温暖的环境中，需要生发阳气，因此要避免过度劳累，保持心情愉悦，这对养护肝脏是很有好处的。在夏季炎热之时，要注意养心，因为“心主血脉”，心脏的功能正常，全身血液循环才能维持正常运转。
在秋季，我们应当注意收敛肺气，避免伤胃，这是因为秋季天气由热转凉，人体的津液消耗比较快，此时如果不注意及时补充，就很容易伤津耗气。在冬季寒冷之时，我们需要特别注意养肾，少食生冷食物，以免损伤肾脏阳气。
中医中还提出了“五劳所伤”的理论，认为虚劳（身体虚弱）可以由五种不当的生活方式导致的，它们分别是：久坐不动、久立不动、睡眠不足、过度忧愁和不按时吃饭。这五种不良生活习惯会直接伤害我们的脏腑，影响人体健康，大家需要特别注意纠正。