谷物在五行属什么?
这个真没有统一答案,需要具体问题具体分析。 五行是古人基于对事物的感知,而总结出的一种抽象的符号系统。用于说明自然界事物发展的规律和现象。因此五行本身不是固化的概念或指代,而是一个变化无穷的函数。
比如说木,可以代表草木、树木,也可以代表肝、指甲、头发……总之随着参照物的不同,“木”所指代的范畴也在发生变化。而且这种变化是相对且可逆的。比如当以肝胆为中心时,多把具有疏泄功用的食物蔬菜归之为木,此时遇到“木”,自然联想到青菜菠菜等绿色蔬菜;但当以肠道为中央时,则多把富含纤维素的蔬菜归之于木,这时遇到的“木”就可能是芹菜韭菜一类的了。
所以,用五行来指导饮食,关键是找准中心。只有中心确定了,五行才是一个有意义的问题。否则的话,五行就是五张没有内容的嘴巴在瞎嚷嚷。 而找到饮食中的阴阳五行之理,最关键的是要找准阴阳互变的节点——这一节点的食物,往往是五行俱全的(有火、有土),也是阴阳平衡的(不寒不热),是最有益于营养的均衡摄入和消化代谢的。
如果以五谷为例,我个人认为最佳的食用状态是: 小米,属火,入心脾,可补中益气,健脾和胃。
大米,属土,入脾胃,可补气健脾,养阴生津。
高粱,属阴土,入脾胃,可温中散寒,调中理气。
燕麦,属阳土,入脾胃肾,可健胃消食,润肠通便。
玉米,属阳金,入脾胃经,可健脾利湿,益肺宁心。
豆类,属阴木,入脾胃大肠经,可健脾利湿,和中开胃。 最佳的主食搭配:小米、大米,或者小米、高粱,或者小米、豆类,或者大米、高粱,再或者大米、大豆。做到粗细粮搭配的阴阳平衡。这样就能很好的兼顾到五脏的营养需求。