五行木用什么颜色？
五行就是金、木、水、火、土，这是古人根据自然界的事物进行归纳总结得到的，并且用这五种物质作为元素周期表中的五种元素。因此我们可以说五行就是自然界存在的五种元素。 五行又对应着五个季节，春生夏长秋收冬藏，所以五行也代表五时。
《黄帝内经》中说“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 所以懂得养生的人一定要顺应四季的变化规律，不要违背自然的法则。 在古代有春秋两季的说法，春季主生，秋季主杀，也就是说在春季要让人体这个生物体积极向上生长，同时不要过度耗损，保持能量相对平衡；秋季就是要收敛，清除体内多余的杂物，为冬季的储积做好准备。
现代人由于生活条件好了，不用像祖先那样在冬季采挖储存食物了，于是饮食结构发生了很大的改变，从过去的吃粗粮吃饱饭到现在的高糖高脂精米白面，再加上生活工作压力变大，情绪不好控制等等，这就造成现代人的阳气（生命动力）不足，阴气（体内垃圾）过剩。出现这样的现象就要注意阴阳的调和，多吃五谷杂粮和含维生素丰富的蔬菜，尽量少吃含有碳水化合物和胆固醇高的食物，另外要做到心理平衡，戒烟戒酒都是很重要的。这样我们的生化过程就会遵循自然的法则，身体也会逐渐达到一个平衡状态。