儿童吃白糖好吗？
好，但要注意量。 首先，我们要知道孩子为什么喜欢吃糖？因为味道好喝啊！而甜味来源于蔗糖，这也是我们平常最熟悉的一种糖类。但是，我们平时吃的米、面、谷物等含有淀粉的食物在消化道里被分解后，也可以产生单糖即葡萄糖和果糖，比如果汁里有5%左右的含糖量，而纯果汁中主要是果糖；蔬菜里也有含糖的成分，比如胡萝卜中含有较多的糖，主要为胡萝卜葡糖。
这些单糖经过消化道时，会被肠道内的细菌利用，生成短链脂肪酸，如醋酸、乳酸等。这些有机酸会随汗水、尿液或以无机盐的形式从肾脏排除代谢产物。 其次，我们要知道，人体对糖类的消化酶最敏感，所以很容易饱食，食用过多容易发胖。孩子也是一样的，吃多了就容易肚子鼓，不消化。而且空腹吃大量的甜食，还会增加胰腺的负担，影响胰岛素的正常分泌，长时间这样可能会引发糖尿病。 所以对于宝宝来说，最好的吃糖方法是把糖控量放在一日三餐中，像米饭一样吃，在两餐之间可以给孩子适当补充能量，但不要让孩子吃太多甜食。
如果是比较小的宝宝，建议不要给他吃太多的糖，以免形成高糖饮食惯，影响宝宝的食欲，导致营养摄入不足。 对于已经长出牙齿的宝宝，家长应该引导他们少吃糖果等太甜的食物，以防龋齿的发生。