儿童可以吃奶干吗？
可以，但是建议少吃。 市面上有各种各样的奶制品，奶糖、奶球、奶枣、酸奶、酸奶蛋糕等等，而奶干就是其中一种。由于口感好，吃起来方便，受到很多小朋友的喜欢。那这么好吃又受欢迎的奶干，是否适合儿童吃呢？ 答案是肯定的，但也要适量，因为任何食物吃得过多都会影响健康。
首先，我们来了解一下奶干的成分。以某品牌的奶干为例，100g中含有26.7g碳水化合物，435mg钠，9.5g脂肪，以及钙、镁、锌等矿物质，还有维生素B族。奶干的碳水化合物含量还是比较高的，超过了鸡蛋和鱼肉，因此吃的时候要注意量。
其次，我们要注意给孩子吃的奶干品质要好。有些商家为了增加奶干的甜度，会添加大量的糖，这样的奶干孩子吃了不仅会变胖，而且对牙齿也不好。所以爸爸妈妈们在挑选时要仔细看营养标签，选择含糖分少的奶干。 最后，我们来看看奶干应该怎么吃。 奶干可以直接食用，也可以泡水、煮饭或者做点心。不过要注意的是，不管是哪种吃法，温度都不能太高或太低，否则都会破坏其中的营养成分。另外也要注意一次不要吃太多，以免不消化而导致腹泻。
除了奶干外，还有很多富含营养的零食都适合宝宝食用。如坚果类食物、豆腐干、各种新鲜水果等。 其实啊，只要爸爸妈妈们掌握好度，并选对零食给宝宝吃，不仅能满足宝宝的口腹之欲，而且能够保证宝宝摄入足够的营养。