女孩几岁换牙?
女孩换牙的时间一般比男孩要早,具体的时间段每个个体会有差异,一般发生在6-12岁。
换牙时,旧牙齿牙根周围的骨头萎缩,新牙齿慢慢长出,这个过程是连续的、循序渐进的。 由于每个孩子的个体有差异,遗传因素和生活习惯不同,牙齿萌出时间会有早有晚,但一般不会差太多。如果孩子的换牙时间明显晚于这个时间段,家长就需要注意孩子的饮食结构和刷牙情况了。 因为乳牙迟脱会影响恒牙的生长和排列,从而导致牙齿排列不齐,甚至会影响面部发育。
对于处在换牙期的孩子们来说,合理的营养搭配非常重要。
第一,要注意补充充足的营养物质,特别是钙、磷等矿物质和维生素A、维生素D、维生素C。
第二,要合理控制甜食的摄入,少吃糖类和含糖分高的水果,防止龋齿的发生。
第三,多吃纤维性食物,有利于牙齿自洁,清除菌斑,减少龋齿发生的可能;纤维性食物还可以保持口腔湿润,降低牙齿患龋率。
第四,注意饮食均衡,荤素搭配,保证充足的新鲜蔬果摄入,因为维生素可以促进牙齿发育和新陈代谢,对预防牙齿疾病有重要作用。
除了关注换牙期儿童的饮食,还应督促孩子养成良好的口腔清洁习惯。
由于这个阶段孩子的牙列中常有残存乳牙未脱落,咀嚼功能较差,每天必须做到饭后漱口,每天早晚两次有效刷牙,并持之以恒。家长可以给孩子准备牙刷、牙膏、漱口杯,指导他们掌握正确的刷牙方法(圆弧刷牙法),每次认真刷3分钟。